Boxen

Boxen zählt zu den olympischen Disziplinen und eignet sich perfekt als Cardio- Einheit um in Form zu bleiben. Unser Boxkurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis geeignet. Das Training ist ideal wenn du einen Einstieg suchst um wieder fit zu werden.

Boxtraining hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch Ausdauer, Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Du lernst außerdem Selbstverteidigungstechniken, die dir im Ernstfall helfen können.